טיפול בהתמכרויות – המכון הישראלי לגמילה

"אתה נמצא במקום בו נמצאות מחשבותיך. ודא שמחשבותיך נמצאות במקום בו אתה רוצה להיות" (רבי נחמן מברסלב)

המכון הישראלי לגמילה מהתמכרויות בניהולה של טלי כהן אלדר מתמחה בטיפול בהתמכרויות שונות, במסגרות של מפגשים אישיים, זוגיים, משפחתיים וקבוצתיים, לקהל הרחב בירושלים והסביבה ובהתאמה אישית.

ההתמחויות שלי

סליידר גמילה מקניות

גמילה מקניות

גמילה מקניות עוזרת לצמצם קניות מיותרות שנובעות מדחף רגשי או שעמום. חשוב לזהות את הטריגרים ולהחליף את ההרגל בהרגלים בריאים כמו תחביבים ותקצוב. כך אפשר לשפר את השליטה הכלכלית ולהפחית לחץ.

למידע נוסף
סליידר גמילה מבזבוזים

גמילה מבזבוזים

גמילה מבזבוזים מתמקדת במודעות להוצאות מיותרות ובניהול תקציב מסודר. מעקב אחרי ההוצאות והצבת גבולות ברורים עוזרים לחסוך ולהימנע מלחץ כלכלי. עם הזמן נוצרת יציבות כלכלית טובה יותר.

למידע נוסף
סליידר גמילה מהימורים

גמילה מהימורים

גמילה מהימורים דורשת הכרה בבעיה ותמיכה מקצועית או קבוצתית. חשוב ללמוד לזהות מצבים שמעוררים דחף ולהחליף אותם בהתמודדות בריאה. כך ניתן לשקם את החיים ולשפר את הבריאות הנפשית.

למידע נוסף
סליידר גמילה מסמים

גמילה מאלכוהול / סמים

גמילה מסמים היא תהליך פיזי ונפשי שמטרתו להפסיק את השימוש ולהחזיר שליטה על החיים. התהליך כולל תמיכה מקצועית, ליווי משפחתי ולעיתים טיפול תרופתי. עם הזמן משתפרים הבריאות, הביטחון העצמי והיכולת לבנות עתיד חדש.

למידע נוסף
סליידר גמילה ממסכים/ניידים

גמילה מפלאפונים

גמילה מפלאפונים כוללת הפחתת זמן השימוש והגבלת התראות מיותרות. חשוב להגדיר זמנים ללא פלאפון ולעודד תקשורת ישירה. כך משתפרים הריכוז, השקט הנפשי והקשרים הבין-אישיים.

למידע נוסף
סליידר גמילה ממשחקי קופסא

גמילה ממשחקי קופסא

גמילה ממשחקי קופסא מתמקדת בהגבלת זמן המשחק והחלפתו בפעילויות מגוונות. חשוב לזהות מתי המשחק הופך לבריחה מהמציאות ולמצוא תחביבים חדשים. כך ניתן לשמור על איזון בין פנאי לחיים אחרים.

למידע נוסף

אודותיי

טלי כהן אלדר, העומדת בראש המכון, הינה עובדת סוציאלית משנת 1994, בעלת 30 שנות ניסיון, מומחית בטיפול בהתמכרויות בגישה המערכתית הכוללת טיפול זוגי, משפחתי ופרטני ויועצת נישואין מוסמכת מטעם איגוד י.נ.ר ליועצי נישואין רבניים, בשנים הללו הצליחה לסייע למאות משפחות ויחידים לצאת ממעגל ההתמכרות.

צוות המכון הישראלי לגמילה מהתמכרויות וטלי כהן אלדר בראשו, מזמינים אתכם לגלוש באתר, להתרשם מהמידע המקצועי הנרחב שמופיע בו, וליצור קשר, על מנת לעלות על דרך חדשה, משוחררת מההתמכרות, נתיב של חירות מחודשת בחייכם.

רוצים לדעת עוד?
טלי כהן אלדר

החיזוק היומי

הדאגה האחת והיחידה שמותר לאדם להיות שרוי בה היא הדאגה על כי הוא דואג

שם העיתון / מקור שהמשפט נלקח (זכויות יוצרים)

לפעמים כאשר אתם נמצאים במערה חשוכה, נדמה לכם שאתם במקום ללא מוצא, בעוד שאם תרימו את ראשכם ואת עיניכם כלפי מעלה תראו את האור שמגיח שלמעשה אתם רק נזרעים מחדש...

שם העיתון / מקור שהמשפט נלקח (זכויות יוצרים)

תמיד תזכור... החיים שלפניך חשובים הרבה יותר מהחיים שמאחוריך.

שם העיתון / מקור שהמשפט נלקח (זכויות יוצרים)

אם אין לך שליטה על מה שקורה סביבך, אתגר את עצמך בלשלוט על איך שאתה מגיב לזה.

שם העיתון / מקור שהמשפט נלקח (זכויות יוצרים)

אדם צריך להיות כמו בול דואר, להיצמד לצד אחד, ולהישאר דבוק עד שיגיע למחוז חפצו.

שם העיתון / מקור שהמשפט נלקח (זכויות יוצרים)

סיפורי הצלחה

י.מ. סיים טיפול בהצלחה

"הגעתי לטלי כהן אלדר בינואר 2006 עם אחותי הגדולה והובחנתי כמהמר כפייתי, דבר אשר ידעתי והכחשתי במשך שנים.
אחרי שיחה עם טלי הבנתי שאני בבעיה ולא סתם בבעיה, אני חולה.
מכאן התחיל הטיפול : טיפול אינטנסיבי, טיפול אישי, זוגי וקבוצתי.
ברצוני לציין שטופלתי בכמה מקומות בעבר במפגשים בודדים אך לא מצאתי את עצמי.
טופלתי גם בעוד מקומות שנתנו בעצם טיפול נפשי וזוגי אך לא הרגשתי שזה מוביל ומקדם אותי.
אציין שהלכתי לטיפול בכל המקומות הללו כדי לרצות את אשתי ולא ממש ברצינות.
בתחילת הדרך במכון הישראלי לא לקחתי את הטיפול באופן רציני וכפי שאתם כבר מכירים אותי
קשה היה לי לתת אמון…

נ. סיים טיפול בהצלחה

"הגעתי לטלי כהן אלדר בעקבות המלצה של פסיכולוגית שטופלתי אצלה, היא אמרה שזאת כנראה התרופה לבעיה שלי. ישבתי מולך טלי, וערכת לי אבחון שלא נגמר. הבנתי שיש לי עסק עם מטפלת יסודית ולא פראיירית בכלל. כמובן שהובחנתי כמהמר כפייתי ולרגע חשבתי 'מה היא מבינה בכלל?' הרי אתם יודעים כמוני שקודם כל יש מצב של הכחשה. ואז הגיעו הוראות ההפעלה, לא טוטו, לא לוטו,לא בורסה, לא חיש ולא גד.

לאט לאט וביסודיות הצלחת להבהיר לי את החוקים. אין ימינה ואין שמאלה – רק ישר. הבנתי שאני הולך לעבור כאן תהליך ארוך ולא קל. כמובן שהייתי חייב לשתף את אשתי כי האישה היא חלק בלתי נפרד מהתהליך.

אשתי לא ממש הבינה במה מדובר עד שהגיעה למפגשים המשותפים איתך. יאמר לזכותה שמתחילת
הטיפול היא תמכה בי, עודדה אותי והייתה לצדי לאורך הדרך. תודה לך אשתי…

דרכי טיפול והתמודדות

מהניסיון המצטבר בעולם בטיפול במכורים, מסתבר שאין שיטת טיפול אחת ובלעדית לטיפול במתמכרים.
כל מכור הוא עולם ומלואו, וייחודי בפני עצמו, ולכן הוא זקוק לתוכנית טיפול והבראה המתאימים במיוחד עבורו.
מה שעובד לעיתים עבור אדם אחד אינו עובד בהכרח עבור אדם אחר.
הגישה האקלקטית משלבת בתוכה מספר שיטות טיפול על מנת להגיע אל התוצאות הטובות ביותר.

קראו עוד על דרכי טיפול והתמודדות

יש לכם שאלה? רוצים להתייעץ?